Польза и вред зеленого кофе для похудения


Профессиональный любитель кофе

Польза и вред зеленого кофе для похудения  мнения   на этот счет существуют различные,  можно сказать  противоположные.

Если продавцы, рекламируя зеленый кофе или зеленый кофе с имбирем  для похудения,  говорят о необыкновенной пользе напитка, то диетологи  не видят в этом напитке какой-то особой пользы.

 

Я решила провести свое собственное "расследование".  И изложить в этой статье мнение двух сторон. А каждый из Вас уже сделает для себя правильный вывод.

Польза и вред зеленого кофе для похудения -   реклама для продажи

Было время, когда каждый, в глубине души, пытался быть хоть чуть-чуть похожим на иностранца. Это отражалось не только в манере поведения и стиле речи, но и в продуктах, которые употребляли в пищу.

Конечно,  речь идет о знаменитом фастфуде. Время прошло и многие на собственном опыте узнали, что благодаря такому питанию происходит ожирение.

 

Сейчас большинство людей стали стремиться соблюдать правильный образ жизни. Люди активно занимаются спортом, контролируют продукты, которые употребляют в пищу, и успешно держат свое  тело в тонусе.

Однако многие склонны к полноте, и им держать планку на одной высоте очень сложно. Они прилагают все усилия сбросить лишние килограммы, но все не приносит желаемого результата.

 

В данном случае появляется потребность в новом продукте, благодаря которому, наконец-то, можно достичь заветной цели быстро и без особых усилий.

Таким продуктом является зеленый кофе для похудения.  Польза и вред данного продукта ученые изучали последние несколько десятилетий и выяснили, что он отлично борется с лишними килограммами и не вреден для организма человека.

Зеленый кофе – это зерна кофе, которые не прошли процесс обжарки и обработки, тем самым сохранили все полезные вещества и оливковый оттенок.

 

Черный кофе в результате обработки теряет хлорогеновую кислоту, которой так богаты зерна зеленого кофе. Полезность данной кислоты заключается в том, что она является отличным антиоксидантом. Помимо кислоты в кофе находится огромное количество кофеина.

Все полезные вещества, входящие в состав кофе, замораживают процесс усвоения жиров, которые поступают ежедневно в процессе приема пищи. Помимо этого, он выводит все токсины из организма.

 

Каждый, кто боролся с лишними килограммами, задумывается о пользе и вреде зеленого кофе. О пользе конечно уже много сказано, необходимо отметить небольшие негативные последствия.

 

Поэтому не стоит употреблять продукт в больших количествах, это не приведет ни к чему хорошему, а только прибавит проблем с желудком и поспособствует появлению ночной бессонницы.

 

Употреблять напиток необходимо умеренно, маленькими порциями, не более 5 чашечек в день. Тем более, многие ученые доказали, что именно первые два глотка самые полезные.

 

Употребляя кофе, вы маленькими шажками будете подходить к заветной мечте.

 

Вред и польза очевидны, поэтому, смело приобретайте и прощайтесь с лишними килограммами раз и навсегда!

 

 Польза и вред зеленого кофе для похудения - мнение  диетологов

В   видео ролике, который приведен в конце поста,   развенчивается миф об исключительном "похудательном"  действии зеленого кофе на организм.   Реклама утверждает, что  за счет уникальной хлорогеновой кислоты, содержащейся в зеленом кофе, человек начинает стремительно худеть.

Диетологи утверждают, что   хлорогеновая кислота содержится не только в зернах зеленого кофе, но и присутствует в зернах обжаренного. А еще в большем количестве , за счет высокой концентрации, она присутствует в растворимом кофе.

Действие хлорогеновой кислоты на организм достаточно не изучено, поэтому говорит о ее действии , как сжигателе жира преждевременно.

Кроме того, зеленые кофейные зерна - это сырье для всеми известного обжаренного кофе.  Доставляется зеленый кофе из тропических стран, которые нередко имеют сложную эпидемиологическую обстановку.

Зеленые кофейные зерна  подвергаются фумигации ( уничтожение вредных микроорганизмов) , то есть обрабатываются ядовитыми парами, определенная часть которых остается на поверхности зерен. Поэтому  употребление  таких кофейных зерен без обжарки может привести к отравлениям.

Зеленые кофейные зерна имеют пресный вкус, аромат совершенно отсутствует.

Зеленые кофейные зерна не могут стоить дороже обжаренного кофе, ведь это всего лишь сырье для последнего.

Диетологи призывают не рисковать здоровьем и пить обжаренный кофе.

Диетологи  считают, что сам кофе  не являются таблеткой для похудения. Да, кофе снижает аппетит, он помогает в процессе похудения.

Если Вы решили снизить вес то необходимо подходить к этому вопросу комплексно: рационально питаться, давать организму  определенную физическую нагрузку, и быть позитивно настроенным человеком. Ведь наша радость сжигает наш жир.

 

Послушайте мнение президента Российской гильдии бариста Максима Бобренева о разнообразии сортов кофе и с чем его сочетать. Кстати, вопрос о зеленом кофе он тоже затрагивает

 

Интересует ли Вас тема зеленого кофе? Стремитесь ли Вы похудеть с помощью этого напитка? Была ли информация для Вас полезной?

Не создалось ли у Вас мнение, что  продавцы обжаренного кофе и продавцы зеленого кофе вступили в жесткую конкуренцию за покупателя? В наш век капитализма  и такое может быть.

Жду Ваших комментариев.

Всегда рада встрече с Вами на страницах своего блога.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(37 голосов, в среднем: 1.2 из 5)
Метки записи:  
  1. Я предпочитаю не доверять мнению диетологов, а формировать его самостоятельно. Что хочу сказать - в зеленом кофе содержатся вещества, сжигающие жиры - это факт. Но вещества с таким же эффектом есть еще и в имбире, и в остром перце и много где еще. Худышек от этого больше не стало. Наша извечная проблема в том, что мы хотим все и сразу, волшебную пилюлю. Жрете кучу булочек? От кофе эффекта не заметите, а вот если сидите на сыром овощном салатике (у меня за день по 500 г) уходило, с зеленым кофе будет уходить чуть больше. Как-то так.

  2. Уже купила, пью и жду результатов. Пока могу сказать, что вкус замечательный и очень бодрит

    • Татьяна, если будет результат, то напишите. Прекрасно, что Вам нравится вкус зеленого кофе.

  3. Анатолий, жизнь нас закаляет. Нас не так просто ввести в заблуждение.

  4. Дмитрий, интересно про плацебо Вы написали.

  5. Да, спортзал спасет от всех бед.

  6. Спасибо, что Вы пишите об этом, Тамара! Я же обычно редко верю рекламе, так как уверена, что хорошие товары не рекламируются так зазывно.

    • Лада, рынок уже перенасыщен товарами. Мы , покупатели, стали относится ко всему уже разумно.

  7. Прочитала с интересом, тем более весь интернет пестрит рекламой о зеленом кофе и чудо похудании. Спасибо за полную информацию об этом продукте.

    • Наталья, самой очень хотелось в этом разобраться.

  8. Раньше проблема снижения веса меня волновала. Но вот уже несколько лет меня не интересуют все рекламные зазывалки. Главное захотеть избавиться от лишних килограммов. Только в этом весь секрет похудения.

    • Алексей, настроить организм на похудение очень сложно, но все-таки возможно. Если Вы смогли это сделать, то это великолепно.

  9. Здравствуйте! Для похудения сколько способов придумано. Зеленый кофе помогает. Но главное, о чем нужно думать при похудении, это выведение шлаков. Ведь излишний вес это, в основном, шлаки, которые организм распихивает, куда только можно, когда выводительная) система организма не справляется. Вот. Спасибо за статью!

    • Александр, очень правильные замечания. Спасибо!

  10. Как обычно, Гуглы и прочее.

    • Спасибочки!

  11. Ну вот, здравствуй- до свидания. Так необхаренными зернами зеленого кофе еще и травануться можно.

    • Похоже можно!

  12. Сто раз отмерь- один раз отпей. А ребятам лишь бы денег побольше срубить.

    • Наталья, это уж точно!

  13. У меня подруга купила, ждём результата)

    • Татьяна, будет результат напишите нам

  14. Мне кажется, все должно быть в меру. Любой продукт, если его употреблять в не меренных количествах, принесет только вред.

    • Наталья, согласна, умеренность и аккуратность в отношении к своему организму.

  15. Да я тоже слышала что ничего не доказано в том плане что зеленый кофе как то помогает похудеть.

  16. буквально на днях говорили диетологи о том, что не приносит зеленый кофе никакого "похудательного" эффекта...

    • Laralaram, И Вы тоже слышали такое мнение диетологов? Как осторожно необходимо относится нам ко всему, что рекламируют для похудения.

      • рекламе вообще не надо верить... люди хотят заработать, а ваше здоровье им по фиг... каждый должен заботится о себе сам... да, буквально 2 дня назад слышала от известнейших людей, что ничего не поможет, кроме правильного и здорового образа жизни... а также, что диеты тоже не выход, и никакие обезжиренные продукты, безглютеновое питание и т.д. и тем более нет чудесных средств!

        • Согласна с Вами. Только здоровый и правильный образ жизни дает человеку возможность сбросить лишний вес. Но кто-то должен дать человеку возможность и дать толчок к этому здоровому образу жизни. Моя подруга нашла это благодатное место и уже сбросила 7 кг лишнего жира. Кроме того, она помолодела и стала прекрасно выглядеть.

          • спасибо!