Привычка менять привычки

Тамара
Профессиональный любитель кофе

Здравствуйте, посетители блога.  В  предыдущей статье мы с вами начали разговор о вредных привычках.

Сегодня я вам предлагаю  перейти от теории к действию  и проанализировать свои привычки  очень простым способом   -   пройти тест, который позволит определить «Насколько опасны Ваши привычки?»

Поразмышляйте, есть ли у вас вредные привычки
А теперь заполните пропущенное место в предложении. Особо напрягаться не надо, если ответ не появляется сразу, переходите к следующей фразе.

1. Я часто ……………., и моим близким это не нравится.
2. Тем, что я постоянно………….., я могу навредить своему здоровью.
3. По поводу того, что я …………, мне часто делают замечания.
4. Мои дела на работе были бы гораздо успешнее, если бы я не………..
5.  То, что я ………, вызывает конфликты и ссоры с близкими людьми.
6. Знаю, что лучше не ………, но ничего не могу с собой поделать.
7.  От того, что я ……….., страдаю в первую очередь я сама.
8. Если я перестану………., моя личная жизнь будет значительно лучше.
9. Друзья иронизируют по поводу того, что я ………., Из-за этого я могу их потерять.
10. Моя привычка  ……….., часто приводит к недоразумениям и разногласиям.

Подводим итоги.

В каком количестве предложений вы заполнили пропущенные места?

1-2: 

Вы просто идеальны, судя по вашим ответам.   Скорее всего,  конфликты с окружающими у вас все же бывают, но вы считаете, что вашей вины в них нет. Это у других людей большие проблемы с характером, это они имеют целый ворох вредных привычек, и поэтому с ними тяжело. Если у вас примерно такой ход мыслей, то  посмотрите на себя  более критично. Хорошо бы спросить окружающих вас людей, что в вашем поведении им не нравится. Но, скорее всего, они побоятся вам это сказать. Ведь люди с высокой самооценкой бывают довольно резкими в общении. И это одна из самых опасных вредных привычек, так как совершенно не осознается человеком.

3-4

По большому счету ваши вредные привычки вам не мешают. Ваши вредные привычки, скорее всего, проявляются в одной области – или только на работе,  или в личной жизни. Ваши привычки давние и крепкие. Но, без них может быть все будет гораздо лучше?

Предлагается вам устроить спектакль на тему:  «Я другая (другой)».  Для этого в течение трех дней, можно и больше, ведите себя не так, как всегда.   Например, если вы пили только кофе,  теперь пейте чай.   На работе  вы всегда были пунктуальными, а теперь поболтайте на отвлеченные темы.  И так далее.   И оцените, как изменилась ваша жизнь в целом. Скорее всего, что-то вам непременно захочется вернуть, но будет и то, с чем вы расстанетесь без сожаления.

5-6

Вы всегда в твердой памяти и здравом уме. Вы адекватно оцениваете себя, критически подходите к своим недостаткам. В общем, скажете вы, что вы и так все про себя знаете. Почему же тогда ничего не делаете?

Может быть, вы  подсознательно стремитесь к разного рода проблемам, чтобы разнообразить свою жизнь? Или вы прикрываетесь своими привычками?

Будьте откровенны и признайтесь, что отказываться от привычек, даже самых вредных вам не хочется.

Заставить вас это сделать никто, конечно, не сможет. Но, вы умный человек, подумайте, а не устанут ли окружающие от постоянной проблемы.   Ведь вас можно назвать именно так.

7-8

Вы очень серьезный и ответственный человек, постоянно идете к самосовершенствованию. Отношения в вашей семье хорошие, на работе все складывается удачно. Но если, что-то происходит, то вы всегда ищите причину в себе.

Большинство ваших  привычек не такие уж и страшные. Но вы любите покопаться в себе, очень критичны к себе и постоянно думаете о правильности отношений. Вот от этого близкие ваши могут страдать. Жить с вами временами скучновато. Будем откровенными, наши привычки, пусть даже и вредные иногда все-таки украшают нашу жизнь, делают ее живее, ярче. Так что позвольте себе их проявлять.

9-10

В человеке не может быть столько вредных привычек. Это вам просто кто-то внушил. Скорее всего, это идет из детства, когда вас постоянно критиковали за поведение, внешность и вообще за все. Если любому человеку говорить постоянно, что он плохой, то он привыкнет к мысли, что он и есть воплощение всего  дурного.

Полюбите себя и свои привычки. Вы абсолютно на все имеете право. А если кому-то не нравится, то это его проблемы. А еще заведите себе парочку или даже троечку по-настоящему плохих привычек.  Начните  грубить, забрасывайте ноги на стол, ешьте все в постели, разговаривайте по телефону  по три часа.  Не навсегда заведите эти привычки  – на время. Пусть почувствуют разницу.

В следующей статье мы с Вами разработаем план  элементарных действий по отказу от вредных привычек.