Польза и вред зеленого кофе для похудения

Тамара
Профессиональный любитель кофе

Польза и вред зеленого кофе для похудения  мнения   на этот счет существуют различные,  можно сказать  противоположные.

Если продавцы, рекламируя зеленый кофе или зеленый кофе с имбирем  для похудения,  говорят о необыкновенной пользе напитка, то диетологи  не видят в этом напитке какой-то особой пользы.

Я решила провести свое собственное "расследование".  И изложить в этой статье мнение двух сторон. А каждый из Вас уже сделает для себя правильный вывод.

Польза и вред зеленого кофе для похудения -   реклама для продажи

Было время, когда каждый, в глубине души, пытался быть хоть чуть-чуть похожим на иностранца. Это отражалось не только в манере поведения и стиле речи, но и в продуктах, которые употребляли в пищу.

Конечно,  речь идет о знаменитом фастфуде. Время прошло и многие на собственном опыте узнали, что благодаря такому питанию происходит ожирение.

Сейчас большинство людей стали стремиться соблюдать правильный образ жизни. Люди активно занимаются спортом, контролируют продукты, которые употребляют в пищу, и успешно держат свое  тело в тонусе.

Однако многие склонны к полноте, и им держать планку на одной высоте очень сложно. Они прилагают все усилия сбросить лишние килограммы, но все не приносит желаемого результата.

В данном случае появляется потребность в новом продукте, благодаря которому, наконец-то, можно достичь заветной цели быстро и без особых усилий.

Таким продуктом является зеленый кофе для похудения.  Польза и вред данного продукта ученые изучали последние несколько десятилетий и выяснили, что он отлично борется с лишними килограммами и не вреден для организма человека.

Зеленый кофе – это зерна кофе, которые не прошли процесс обжарки и обработки, тем самым сохранили все полезные вещества и оливковый оттенок.

Черный кофе в результате обработки теряет хлорогеновую кислоту, которой так богаты зерна зеленого кофе. Полезность данной кислоты заключается в том, что она является отличным антиоксидантом. Помимо кислоты в кофе находится огромное количество кофеина.

Все полезные вещества, входящие в состав кофе, замораживают процесс усвоения жиров, которые поступают ежедневно в процессе приема пищи. Помимо этого, он выводит все токсины из организма.

Каждый, кто боролся с лишними килограммами, задумывается о пользе и вреде зеленого кофе. О пользе конечно уже много сказано, необходимо отметить небольшие негативные последствия.

Поэтому не стоит употреблять продукт в больших количествах, это не приведет ни к чему хорошему, а только прибавит проблем с желудком и поспособствует появлению ночной бессонницы.

Употреблять напиток необходимо умеренно, маленькими порциями, не более 5 чашечек в день. Тем более, многие ученые доказали, что именно первые два глотка самые полезные.

Употребляя кофе, вы маленькими шажками будете подходить к заветной мечте.

Вред и польза очевидны, поэтому, смело приобретайте и прощайтесь с лишними килограммами раз и навсегда!

 Польза и вред зеленого кофе для похудения - мнение  диетологов

В   видео ролике, который приведен в конце поста,   развенчивается миф об исключительном "похудательном"  действии зеленого кофе на организм.   Реклама утверждает, что  за счет уникальной хлорогеновой кислоты, содержащейся в зеленом кофе, человек начинает стремительно худеть.

Диетологи утверждают, что   хлорогеновая кислота содержится не только в зернах зеленого кофе, но и присутствует в зернах обжаренного. А еще в большем количестве , за счет высокой концентрации, она присутствует в растворимом кофе.

Действие хлорогеновой кислоты на организм достаточно не изучено, поэтому говорит о ее действии , как сжигателе жира преждевременно.

Кроме того, зеленые кофейные зерна - это сырье для всеми известного обжаренного кофе.  Доставляется зеленый кофе из тропических стран, которые нередко имеют сложную эпидемиологическую обстановку.

Зеленые кофейные зерна  подвергаются фумигации ( уничтожение вредных микроорганизмов) , то есть обрабатываются ядовитыми парами, определенная часть которых остается на поверхности зерен. Поэтому  употребление  таких кофейных зерен без обжарки может привести к отравлениям.

Зеленые кофейные зерна имеют пресный вкус, аромат совершенно отсутствует.

Зеленые кофейные зерна не могут стоить дороже обжаренного кофе, ведь это всего лишь сырье для последнего.

Диетологи призывают не рисковать здоровьем и пить обжаренный кофе.

Диетологи  считают, что сам кофе  не являются таблеткой для похудения. Да, кофе снижает аппетит, он помогает в процессе похудения.

Если Вы решили снизить вес то необходимо подходить к этому вопросу комплексно: рационально питаться, давать организму  определенную физическую нагрузку, и быть позитивно настроенным человеком. Ведь наша радость сжигает наш жир.

Послушайте мнение президента Российской гильдии бариста Максима Бобренева о разнообразии сортов кофе и с чем его сочетать. Кстати, вопрос о зеленом кофе он тоже затрагивает

Интересует ли Вас тема зеленого кофе? Стремитесь ли Вы похудеть с помощью этого напитка? Была ли информация для Вас полезной?

Не создалось ли у Вас мнение, что  продавцы обжаренного кофе и продавцы зеленого кофе вступили в жесткую конкуренцию за покупателя? В наш век капитализма  и такое может быть.

Жду Ваших комментариев.

Всегда рада встрече с Вами на страницах своего блога.